NAJBOLJI PROGRAMI
Trening je lični trijumf nad lenjošću i prolongiranim odlukama!
ISKUSNI TRENER
Slabi, mlohavi mišići? Ovo je vaša fitnes destinacija!
INDIVIDUALNI TRENING
Podjite ispravnim putem, počnite rad na sebi!
KURSEVI FITNESA
‘’ONLINE’’ trener, uvek uz vaš telefon, samo kada vi možete!
DOBRO DOŠLI NA WEB SAJT FITNESS AVANTURA
BeStrong je online fitnes program koji ćе vam na jednostavan i pouzdan način omogućiti značajan priraštaj snage. Adekvatnom metodom, bićete uvedeni u materiju sticanja dobre, napredne i visoke forme.
U periodu koji je pred vama, tokom vežbanja, stvaraćete od malih, sve veće delove, a zatim kompletnije slike o celini, do potpune kompozicije i konačnog rezultata koji željno očekujete. Masivnog, snažnog i skladnog tela. Ili nešto slično tome, u zavisnosti šta želite - što se rešava pri odabiru korisničkih nivoa!
OPIS NIVOA
OSNOVNI NIVO
OSNOVNI NIVO
Ovom nivou pripadaju vežbači tipa apsolutni početnici, ljudi astenične ili gojazne konstitucije, zatim muškarci od minimum 40 (45) godina života i stariji, rekonvalescenti, devojke i žene koje ne žele previše da utiču na hipertrofiju mišića, osim na tonizaciju muskulature.
Detaljnije
SREDNJI NIVO
SREDNJI NIVO
Ovom nivou pripadaju vežbači tipa mladi momci koji sebe vide ambicoznije, a realno imaju ''materijala'' da urade nešto više na sebi.
Detaljnije
NAPREDNI NIVO
NAPREDNI NIVO
Ovom nivou pripadaju vežbači tipa aktivni sportisti i redovni, ozbiljni rekreativci atletskog tipa, ambiciozni mladji muškarci životne dobi od 20.godina do 35. godina života i zene, devojke, koje žele definisanu i pojačanu muskulaturu.
DetaljnijeNAJNOVIJI BLOGOVI
O VEŽBAMA ZA SNAGU
Datum objave: 28. decembra 2020.O VEŽBAMA ZA SNAGU Trening snage je neophodan osnov svih sportova. Zato se ovo svojstvo kod sportista uz izdržljivost, brzinu i spretnost naziva ’’prva medju jednakima’’. Svi sportisti koji u okviru svojih takmičenja moraju da ispoljavaju veliku brzinu u jedinici vremena, u osnovi baznog treninga, a mnogi kasnije i u svom specifičnom […]
Detaljnije
O KONTINUITETU VEŽBANJA (a uspešnost?)
Datum objave: 2. septembra 2020.O KONTINUITETU VEŽBANJA ( a uspešnost? ) Kada govormo o vežbanju, tema kontinuiteta aktuelna je za bilo koji vid ispoljavanja sportske rekreacije, fitnesa. Dakle, bez obzira da li se neko bavi aerobnim aktivnostima, da li se iste sprovode u zatvorenom prostoru ili spolja, sa spravama i rekvizitima, tegovima ili bez njih, pojam […]
Detaljnije
ZABLUDE O AUTU
Datum objave: 1. septembra 2020.ZABLUDE O AUTU AUTO ≠ FITNES KRATKA BLISKA ISTORIJA ’60. godina prošlog veka, u kumunističkoj Jugoslaviji i Srbiji, počeli su stidljvo da se pojavljuju automobili u privatnom vlasništvu. Početkom ’70. prestižni status polako se uvlačio i medju radnike. U to doba, kao dečak živeo sam u radničkom naselju u Kruševcu i živi sam […]
Detaljnije