Poštovani na poslednjem treningu nema više nikakvih izmena niti novih vežbi. Ako ste sve odradili prema planu koji ste dobijali, na prošlom i ovom treningu uradili ste dvadeset različitih vežbi i četrdeset serija. To je zaista fantastično. Ipak, ako ste poslušali raniji savet i poslednje četiri nove vežbe radili ste po jednu seriju, vaš skor je trideset i šest serija. I to je zaista vrlo dobro i blizu maksimalnog rezultata.Time ste se i vi kvalifikovali dalje, za napredni nivo drugog kursa.

Bravo, sve čestititke zaslužili ste to. Setite se prvog treninga i pisma podrške pred prvi trenig. Sada su se stvorili uslovi da dobijte istinsku, pravu čestitku. Ali nema uljuljkivanja. Drugi kurs je pred vama. Vidimo se tamo. Srećno!

UPUTSTVO ZA NEREGISTROVANE / NEPRIJAVLJENE KORISNIKE

Nemate pristup detaljima treninga. Ukoliko ste se već pretplatili na kurs, potrebno je da se prijavite (ulogujete), a ukoliko prvi put posećujete ovaj web sajt, potrebno se da se registrujete i pratite uputstvo za kupovinu određenog nivoa kursa.

Nakon odobrenja administratora, imaćete pristup svim detaljima treninga (redosled izvođenja vežbi po treninzima, broj serija, video uputstvo za pravilno izvođenje vežbe, detaljan opis vežbi (početna pozicija, izvođenje vežbe, angažovana muskulatura, angažovani zglobovi, karakter vežbe, potrebne sprave / oprema, preporuke instruktora, alternativne vežbe, komentari i još mnogo toga...).

Scroll