Poštovani, kao što je rečeno prosli put. Opterećenje i broj ponavljanja su slični, samo su vežbe različite. Budite ozbiljni i koncentrisani. Ne forsirajte se previše, ako osetite da je ovo više nego što možete. Biće još puno dana za napredak i dokazivanje. Sve čestitke vam na lepom uspehu. Srećno!

Poštovani, posle ovog kursa, a posebno posle 2. meseca vežbanja, svako od vas, ko je iole pratio tempo i preporučeni intezitet, nesumnjivo se kvalifikovao i za naredni, napredniji IV kurs. Ovo je prilika da se ne samo čestita nego i konstatuje da ste do sada verovatno ostvarili solidan napredak, i da će vas slična tendencija čekati i ubuduće. BRAVO!

UPUTSTVO ZA NEREGISTROVANE / NEPRIJAVLJENE KORISNIKE

Nemate pristup detaljima treninga. Ukoliko ste se već pretplatili na kurs, potrebno je da se prijavite (ulogujete), a ukoliko prvi put posećujete ovaj web sajt, potrebno se da se registrujete i pratite uputstvo za kupovinu određenog nivoa kursa.

Nakon odobrenja administratora, imaćete pristup svim detaljima treninga (redosled izvođenja vežbi po treninzima, broj serija, video uputstvo za pravilno izvođenje vežbe, detaljan opis vežbi (početna pozicija, izvođenje vežbe, angažovana muskulatura, angažovani zglobovi, karakter vežbe, potrebne sprave / oprema, preporuke instruktora, alternativne vežbe, komentari i još mnogo toga...).

Scroll