Poštovani, s dvanaestim treningom završava se četvrta sedmica vežbanja i gotovo pun mesec vežbanja. To je praktično I polovina vremena prvog kursa. Trudite se da na današnjem treningu održite, ali ako možete i popravite učinak. To naravno treba pokušavati na svakom treningu, ali jasno je da nije moguće uvek u tome uspeti. Neka vam ovaj simbolični datum bude podstrek da to zaista i učinite. Srećan vam nastavak kursa!
Nemate pristup detaljima treninga. Ukoliko ste se već pretplatili na kurs, potrebno je da se prijavite (ulogujete), a ukoliko prvi put posećujete ovaj web sajt, potrebno se da se registrujete i pratite uputstvo za kupovinu određenog nivoa kursa.
Nakon odobrenja administratora, imaćete pristup svim detaljima treninga (redosled izvođenja vežbi po treninzima, broj serija, video uputstvo za pravilno izvođenje vežbe, detaljan opis vežbi (početna pozicija, izvođenje vežbe, angažovana muskulatura, angažovani zglobovi, karakter vežbe, potrebne sprave / oprema, preporuke instruktora, alternativne vežbe, komentari i još mnogo toga...).