Poštovani, ovaj 22. trening je najzhtevniji od kada vežbate. Budite spremni, ali i obazrivi. Nemojte preterivati, ali pokušajte. Raspored je zatevan. U drugom krugu treba spojiti po dve vežbe za velike mišićne grupe: grudi, ledja, donji deo ledja, noge.... Usporite ritam ako vam je teško i smanjite intezitet!
Nemate pristup detaljima treninga. Ukoliko ste se već pretplatili na kurs, potrebno je da se prijavite (ulogujete), a ukoliko prvi put posećujete ovaj web sajt, potrebno se da se registrujete i pratite uputstvo za kupovinu određenog nivoa kursa.
Nakon odobrenja administratora, imaćete pristup svim detaljima treninga (redosled izvođenja vežbi po treninzima, broj serija, video uputstvo za pravilno izvođenje vežbe, detaljan opis vežbi (početna pozicija, izvođenje vežbe, angažovana muskulatura, angažovani zglobovi, karakter vežbe, potrebne sprave / oprema, preporuke instruktora, alternativne vežbe, komentari i još mnogo toga...).