Poštovani, na ovom treningu sledi vam mala izmena kojom ćete osvežiti dosadašnji plan vežbanja. Dakle, vežbu ‘’vučenje (vertikalno) na lat mašini’’ koja vam je bila na drugom mestu po redosledu vežbanja, od danas će biti na jedanaestom. S jednaestog mesta vežbu ‘’vučenje, veslanje sedeći preko donje koturače’’ zamenite sa prethodnom i tako će doći na mesto br. dva.
Nemate pristup detaljima treninga. Ukoliko ste se već pretplatili na kurs, potrebno je da se prijavite (ulogujete), a ukoliko prvi put posećujete ovaj web sajt, potrebno se da se registrujete i pratite uputstvo za kupovinu određenog nivoa kursa.
Nakon odobrenja administratora, imaćete pristup svim detaljima treninga (redosled izvođenja vežbi po treninzima, broj serija, video uputstvo za pravilno izvođenje vežbe, detaljan opis vežbi (početna pozicija, izvođenje vežbe, angažovana muskulatura, angažovani zglobovi, karakter vežbe, potrebne sprave / oprema, preporuke instruktora, alternativne vežbe, komentari i još mnogo toga...).