Poštovani, na poslednjem treningu prvog kursa imaćete najveći obim rada. Danas, vežbu za noge ’’opružanje potkolenica, na leg extension mašinii’’ radićete u dve serije, kao i vežbu ’’veslanje, vučenje uspravno dvoručnim tegom stojeći’’.
Bravo, sve čestitke, zaslužili ste to. Setite se prvog treninga i pisma podrške pred prvi trenig. Sada su se stvorili uslovi da dobijte istinsku, pravu čestitku. Ali nema uljuljkivanja. Drugi kurs je pred vama. Vidimo se tamo. Srećno!
Nemate pristup detaljima treninga. Ukoliko ste se već pretplatili na kurs, potrebno je da se prijavite (ulogujete), a ukoliko prvi put posećujete ovaj web sajt, potrebno se da se registrujete i pratite uputstvo za kupovinu određenog nivoa kursa.
Nakon odobrenja administratora, imaćete pristup svim detaljima treninga (redosled izvođenja vežbi po treninzima, broj serija, video uputstvo za pravilno izvođenje vežbe, detaljan opis vežbi (početna pozicija, izvođenje vežbe, angažovana muskulatura, angažovani zglobovi, karakter vežbe, potrebne sprave / oprema, preporuke instruktora, alternativne vežbe, komentari i još mnogo toga...).