O VEŽBAMA ZA SNAGU Trening snage je neophodan osnov svih sportova. Zato se ovo svojstvo kod sportista uz izdržljivost, brzinu i spretnost naziva ’’prva medju jednakima’’. Svi sportisti koji u okviru svojih takmičenja moraju da ispoljavaju veliku brzinu u jedinici vremena, u osnovi baznog treninga, a mnogi kasnije i u svom specifičnom […]
Detaljnije
O KONTINUITETU VEŽBANJA ( a uspešnost? ) Kada govormo o vežbanju, tema kontinuiteta aktuelna je za bilo koji vid ispoljavanja sportske rekreacije, fitnesa. Dakle, bez obzira da li se neko bavi aerobnim aktivnostima, da li se iste sprovode u zatvorenom prostoru ili spolja, sa spravama i rekvizitima, tegovima ili bez njih, pojam […]
Detaljnije
SNAGA, ŠTA JE TO? Sokrat je rekao: ”Niko nema pravo da bude amater kada je fizička snaga u pitanju. Sramota je ostareti, a nikada ne spoznati jačinu i lepotu za koju je telo sposobno.” U prethodnom postu vezano za snagu ”O vežbama za snagu’’, govorio sam na popularan način o toj […]
Detaljnije