MIŠIĆNA GRUPA - Leđa

1. Leđa / Odvođenje ruku unazad bučicama ležeći na klupi na stomaku

2. Leđa / Veslanje (pulover) dvoručnim tegom na ravnoj klupi

3. Leđa / Veslanje jednoručnim tegom

4. Leđa / Veslanje "T" šipkom

5. Leđa / Veslanje iz pretklona dvoručnim tegom stojeći

6. Leđa / Vučenje pruženim rukama na lat mašini stojeći

7. Leđa / Veslanje (vučenje) preko donje koturače sedeći

8. Leđa / Mešoviti zgib

9. Leđa / Zgibovi

10. Leđa / Vučenje na lat mašini

Scroll