Poštovani, iako je planirani trening za masu, kod vežbe ''potisak dvoručnim tegom s ravne klupe'' radiće se na snazi. To je neophodno iz razloga smanjenja broja treninga po mišićnoj grupi na mesečnom nivou, pa ako se to danas ne uradi, previše bi se odložio takav potrebni trening. Radi se o tome da je sada optimalni termin sprovodjenja maksimalnog opterećenja kod pomenute vežbe. Dakle, trening je zahtevan ne samo zbog maksimalnog opterećenja, nego i zato što se kod svih ostalih vežbi makar jednom sprovodi opterećenje s radom ''do otkaza''.