Poštovani, danas ćete zameniti međusobno vežbe za noge i to: ’’Pregib potkolenicama na leg kurl mašini’’ kao petnaestu vežbu do sada, koja će biti od sada na dvadest drugom mestu. A vežba ''privlačenje nogu na spravi za adukciju’’ koja je bila na dvadeset drugom mestu, od danas će biti na petnaestom.
Nemate pristup detaljima treninga. Ukoliko ste se već pretplatili na kurs, potrebno je da se prijavite (ulogujete), a ukoliko prvi put posećujete ovaj web sajt, potrebno se da se registrujete i pratite uputstvo za kupovinu određenog nivoa kursa.
Nakon odobrenja administratora, imaćete pristup svim detaljima treninga (redosled izvođenja vežbi po treninzima, broj serija, video uputstvo za pravilno izvođenje vežbe, detaljan opis vežbi (početna pozicija, izvođenje vežbe, angažovana muskulatura, angažovani zglobovi, karakter vežbe, potrebne sprave / oprema, preporuke instruktora, alternativne vežbe, komentari i još mnogo toga...).