Poštovani, budite disciplinovan i principijelni. Poštujte dosadašnja uputstva. Izvodite vežbe pravilno, a posebno vodite računa kod novih. Kao što vidite, ima ih četiri u ovom mesecu. Koristite ove prve treninge III kusa da savlade vežbe pre nego što počnu redovne izmene. A to će biti uskoro, od 4. treninga.
Nemate pristup detaljima treninga. Ukoliko ste se već pretplatili na kurs, potrebno je da se prijavite (ulogujete), a ukoliko prvi put posećujete ovaj web sajt, potrebno se da se registrujete i pratite uputstvo za kupovinu određenog nivoa kursa.
Nakon odobrenja administratora, imaćete pristup svim detaljima treninga (redosled izvođenja vežbi po treninzima, broj serija, video uputstvo za pravilno izvođenje vežbe, detaljan opis vežbi (početna pozicija, izvođenje vežbe, angažovana muskulatura, angažovani zglobovi, karakter vežbe, potrebne sprave / oprema, preporuke instruktora, alternativne vežbe, komentari i još mnogo toga...).