Poštovani, sledi nova izmena, ali i veći broj spojenih vežbi (pet) za dve mišićne grupe. Lagano se povećava intezitet, jer treba da uradite tri vezane vežbe za noge, a potom dve vežbe za ruke. Za opružače, a potom za pregibače nadlaktice. Pazite na raspored ostalih vežbi iz drugog kruga.
Nemate pristup detaljima treninga. Ukoliko ste se već pretplatili na kurs, potrebno je da se prijavite (ulogujete), a ukoliko prvi put posećujete ovaj web sajt, potrebno se da se registrujete i pratite uputstvo za kupovinu određenog nivoa kursa.
Nakon odobrenja administratora, imaćete pristup svim detaljima treninga (redosled izvođenja vežbi po treninzima, broj serija, video uputstvo za pravilno izvođenje vežbe, detaljan opis vežbi (početna pozicija, izvođenje vežbe, angažovana muskulatura, angažovani zglobovi, karakter vežbe, potrebne sprave / oprema, preporuke instruktora, alternativne vežbe, komentari i još mnogo toga...).