Poštovani, ovo je identičan trening kao i onaj prošli, prvi. Sve je manje više isto, osim onoga što vam je nagovešteno prošli put, da ima vežbi koje će se raditi naizmenično na svakom drugom treningu. Dakle, za ledjnu muskulaturu, zatim za noge, odnosno potkolenicu i ramena. Molba koja vam se upućuje je da pogledate uputstvo i napomene s proslog treninga! I još jednom, posebno obratite pažnju na nove ali i one vežbe koje se ponovo pojavljuju na ovom kursu. Pazite, za čučnjeve se broj ponavljanja značajnije povećao!
