Poštovani, danas je zaista zahtevan trening za vas. Ovu kombinaciju još niste imali, pa povedite računa i pauze po potrebi produžavajete prema dosadašnjim uputstvima. Dakle, imate veliki mišićne partije koje se danas rade metodom stanicaRečnik pojmova - spojeno: grudi, zatim noge i na kraju pregibači i opružači podlaktice, ''biceps brachii'' i ''triceps brachii''.
Nemate pristup detaljima treninga. Ukoliko ste se već pretplatili na kurs, potrebno je da se prijavite (ulogujete), a ukoliko prvi put posećujete ovaj web sajt, potrebno se da se registrujete i pratite uputstvo za kupovinu određenog nivoa kursa.
Nakon odobrenja administratora, imaćete pristup svim detaljima treninga (redosled izvođenja vežbi po treninzima, broj serija, video uputstvo za pravilno izvođenje vežbe, detaljan opis vežbi (početna pozicija, izvođenje vežbe, angažovana muskulatura, angažovani zglobovi, karakter vežbe, potrebne sprave / oprema, preporuke instruktora, alternativne vežbe, komentari i još mnogo toga...).