Poštovani, budite istrajni do kraja. Ovo je isti kao pretposlednji trening što se tiče vežbi, ali i opterećenja, inteziteta i pauza. O pauzama smo već ''pričali'' pa vam se sada upućuje molba da zaista povedete računa. Ako su vam ova opterećenja i intezitet slabi, postoje još dva ''jača'' nivoa vežbanja. Ipak, treba iskoristiti priliku da vam se čestita završetak prve faze, odnosno prvog meseca IV kursa. Istrajte još malo.
Nemate pristup detaljima treninga. Ukoliko ste se već pretplatili na kurs, potrebno je da se prijavite (ulogujete), a ukoliko prvi put posećujete ovaj web sajt, potrebno se da se registrujete i pratite uputstvo za kupovinu određenog nivoa kursa.
Nakon odobrenja administratora, imaćete pristup svim detaljima treninga (redosled izvođenja vežbi po treninzima, broj serija, video uputstvo za pravilno izvođenje vežbe, detaljan opis vežbi (početna pozicija, izvođenje vežbe, angažovana muskulatura, angažovani zglobovi, karakter vežbe, potrebne sprave / oprema, preporuke instruktora, alternativne vežbe, komentari i još mnogo toga...).