Poštovani, uz napomenu da je ovo poslednji trening, ne samo na ovom kursu, nego i na programu uopšte, treba iskoristiti priliku za najiskrenije čestitke uz jednu napomenu, da poslednji trening odradite s najvećim žarom i elanom kao da je prvi. U suštini, to je ponavljanje 22. treninga i identitičnih uputstava. Ledjni mišići i ruke, odnosno pregibač bicips brachii radi se u dve serije. Srećno i uspešan nastavak i put, ka srednjem nivou!!!
Ovaj rezultaje je vredan svih pohvala. Završili ste čitav kurs. Ako ste krenuli od početka, ovo je zaista više nego sjajno treba da dobijete sve čestitke. Verovatno se osećate ponosni (i treba) i spremni za nove krupne korake. Vidimo se u sledećem nivou!