Poštovani, danas ćete odraditi poslednju izmenu redosleda vežbi na prvom kursu i to: ’’sklekove’’ koji su bili na devetom mestu radićete kao 14. A vežbu ’’letenje na pek dek mašini’’ koja je upravo bila na četrnaestom mestu, danas i na sledećem treningu radićete je kao devetu po redu.
Nemate pristup detaljima treninga. Ukoliko ste se već pretplatili na kurs, potrebno je da se prijavite (ulogujete), a ukoliko prvi put posećujete ovaj web sajt, potrebno se da se registrujete i pratite uputstvo za kupovinu određenog nivoa kursa.
Nakon odobrenja administratora, imaćete pristup svim detaljima treninga (redosled izvođenja vežbi po treninzima, broj serija, video uputstvo za pravilno izvođenje vežbe, detaljan opis vežbi (početna pozicija, izvođenje vežbe, angažovana muskulatura, angažovani zglobovi, karakter vežbe, potrebne sprave / oprema, preporuke instruktora, alternativne vežbe, komentari i još mnogo toga...).