Poštovani, na današnjem treningu dodaćete još dve serije vežbi tako da ćete ih imati ukupno 36. Dakle, od danas do kraja drugog kursa radićete vežbe ’'pregib potkolenicama na leg kurl mašni’’ i ’’podizanje na prste opruženim kolenom’’ u dve serije. To su bile poslednje dve vežbe koje ste vežbali jednom u toku treninga.
Nemate pristup detaljima treninga. Ukoliko ste se već pretplatili na kurs, potrebno je da se prijavite (ulogujete), a ukoliko prvi put posećujete ovaj web sajt, potrebno se da se registrujete i pratite uputstvo za kupovinu određenog nivoa kursa.
Nakon odobrenja administratora, imaćete pristup svim detaljima treninga (redosled izvođenja vežbi po treninzima, broj serija, video uputstvo za pravilno izvođenje vežbe, detaljan opis vežbi (početna pozicija, izvođenje vežbe, angažovana muskulatura, angažovani zglobovi, karakter vežbe, potrebne sprave / oprema, preporuke instruktora, alternativne vežbe, komentari i još mnogo toga...).