Poštovani, približavate se kraju prvog meseca vežbanja III kursa. Na redu su nove ’’nelogićnosti’’, odnosno, drugačiji raspored rada po mišićnim grupama. Uradite ih s voljom kao do sada. Ipak, sada je u pitanju jedna novina koju smo imali na osmom treningu. ’’Sklekove’’ uradite najmanje 15 puta, ako ste u mogućnosti. Pogledajte prošlo uputstvo s pomenutog treninga.
Nemate pristup detaljima treninga. Ukoliko ste se već pretplatili na kurs, potrebno je da se prijavite (ulogujete), a ukoliko prvi put posećujete ovaj web sajt, potrebno se da se registrujete i pratite uputstvo za kupovinu određenog nivoa kursa.
Nakon odobrenja administratora, imaćete pristup svim detaljima treninga (redosled izvođenja vežbi po treninzima, broj serija, video uputstvo za pravilno izvođenje vežbe, detaljan opis vežbi (početna pozicija, izvođenje vežbe, angažovana muskulatura, angažovani zglobovi, karakter vežbe, potrebne sprave / oprema, preporuke instruktora, alternativne vežbe, komentari i još mnogo toga...).