Poštovani, slična je situacija kao i na prošlom treningu: nema prevelikih zahteva, osim standardno što vam sleduje na čučnjevima. Ipak, o tome smo vise puta pričali, pa odličite u odnosu na to kako se osećate trenutno, ili kakvi su vam kapaciteti inače. Pored toga, u ovom ciklusu vežbi ako niste primetili, vežbe za trbušne mišiće i donji deo ledja su nešto pojačane, odnosno, malo su zahtevnije u obimu ponavljanja ili izdržaju u sekundama. Zato se potrudite da ih odradite kako spada.